初一体育与健康

初一体育与健康学习，增强体质健康，培养运动习惯。

🏃 学习内容

体育技能

基本运动技能
球类运动
田径运动

健康知识

身体健康
心理健康
营养健康

运动习惯

日常锻炼
运动安全
终身体育

🎯 学习目标

掌握基本的体育运动技能
了解健康生活的基本知识
培养良好的体育锻炼习惯
增强身体素质和健康意识

📚 学习资源